Escribir para sanar
Mucho hemos hablado aquí de la importancia y los beneficios de la lectura, pero hoy quiero escribir precisamente sobre eso, escribir. Cuando plasmas lo que sientes y lo que piensas de manera escrita, dejas salir esa energía en forma de poema, carta, cuento o novela.
Justo por eso a veces cuando estamos tristes "nos inspiramos" y escribimos alguna bella canción o un poema desgarrador; o cuando estamos felices o enamorados podemos redactar cartas impensables que impresionan a nuestro ser amado. Sólo es cuestión de canalizar de manera correcta nuestro sentimiento. Así que yo te invito a que la próxima vez que experimentes una emoción fuerte, ya sea tristeza, enojo, alegría, nostalgia, etc, tomes una pluma y una hoja de papel y dejes salir en forma de letras eso que sientes, te apuesto a que el resultado te sorprenderá. Como dato adicional, no está de más comentar que los psicólogos advierten que tanto hablar, como escribir sobre lo que nos preocupa o hiere, es un mecanismo bastante eficaz para sanar. ¡Inténtalo!
